脑动脉硬化，怎么让它“软下来”？

随着年龄的增长，我们难以避免地要面临身体各部位老化的问题。而血管的硬化老化，常常就是其中表现最隐匿，发作起来却往往是最严重的情况。

脑动脉硬化，是一种老年群众常见的血管疾病，它的危害性比较大，如果不及时治疗很有可能引起死亡。对于脑动脉硬化患者来说，经常会出现头痛的现象，严重时甚至会影响到患者正常的生活。因此，除了及时去医院就诊治疗，患者自己在日常生活中也需要多注意，才能保护好血管。

那么，脑动脉硬化引发的头痛，该怎么缓解才好？

脑动脉硬化是全身动脉硬化中最为凶险的一部分，同时也是急性脑血管疾病，尤其是脑缺血发作的主要发病基础，是各种原因所导致的脑血管管壁变硬，或者粥样硬化的总称。在出现脑动脉硬化后，必须积极治疗控制。

在日常生活中，患者要注意作息有规律，避免熬夜劳累。此外，还要控制好自己的情绪，避免过度激动、悲伤等情绪，尽量减少情绪波动。建议患者在平时多进行适度的体育锻炼，从而提高免疫力，有利于疾病恢复。

脑动脉硬化患者，在日常生活中要控制动物性脂肪的摄入，避免胆固醇过高，否则会加重脑动脉硬化。同时，还需要注意避免高糖饮食，否则会让血糖升高，从而对血管内皮细胞造成损害。建议患者在日常生活中多吃蔬菜，水果，海带，而且要注意控制体重，戒烟戒酒。

脑动脉硬化患者一般需要用降血脂的药物来治疗，也可以用活化神经细胞的药物，与此同时还要治疗高血压，糖尿病等容易导致脑动脉硬化的主要疾病。病情得到缓解之后，头痛的症状就会减轻或是消失。